Как движение влияет на наше здоровье после 40 лет: ключевые органы, страдающие от малоподвижности
Как движение влияет на наше здоровье после 40 лет: ключевые органы, страдающие от малоподвижности В молодости мы можем часами сидеть в офисе, залипать в телефонах по вечерам или откладывать спорт «на потом» — и вроде бы ничего не болит. Но после 40 лет организм начинает напоминать о себе. Усталость накапливается быстрее, движения становятся менее гибкими,…