Запах изо рта у здоровых людей: причины утреннего галитоза

Часто задаваемый вопрос стоматологам, который волнует пациентов: как быстро избавиться от неприятного запаха изо рта?
Самым эффективным «экстренным» решением остаётся полоскание антисептиком с последующим очищением языка и приёмом стакана воды — это помогает в 80% случаев.

Однако, если каждое утро продолжается появление запаха изо рта, который сохраняется более 10–15 минут, а тем более беспокоит в течение дня, речь идёт уже не о физиологической норме, а о галитозе — медицинском симптоме, способном существенно повлиять на качество жизни, психоэмоциональный комфорт и даже социальные контакты человека.

Почему возникает запах изо рта: причины появления

Ограниченный доступ кислорода и снижение механической очистки стимулируют анаэробные бактерии (Porphyromonas, Prevotella, Fusobacterium). Они расщепляют пептиды до ЛСС (летучих серосодержащих соединений), обладающих резким запахом тухлых яиц. Кроме того, эпителиальные клетки, пищевые остатки, слизь задерживаются на сосочках языка и в дёсенных карманах. Без гигиены это становится субстратом для микробной биоплёнки.

Дополнительные факторы:

• скрежет зубами (бруксизм), как результат микротравм слизистой;
• курение и употребление алкоголя перед сном;
• дегидратация (недостаточный питьевой режим вечером).

Диагностика: нормальный утренний запах или патологический галитоз

Признаки нормального утреннего запаха:

• Возникает после 5–6 часов сна.
• Лёгкий, не «гнилостный», быстро исчезает после стакана воды или чистки зубов.

Признаки, указывающие на патологию:

• Комплексный резкий запах, привкус металла или горечи.
• Появление белого/жёлтого густого налёта на спинке языка.
• Кровоточивость, отёчность дёсен, подвижность зубов.
• Сухость слизистой в течение дня.

Запах изо рта у ребёнка — это почти всегда симптом заболевания (аденоидит, тонзиллит, ксеростомия, гастроэзофагеальный рефлюкс) и требует консультации педиатра.

Итак, ключевое отличие — в продолжительности и стойкости запаха, его интенсивности, реакции на обычную гигиену и наличии сопутствующих симптомов. Если неприятный запах не исчезает после базового ухода или появляются дополнительные жалобы — это уже не норма, а повод обратиться к специалисту.

Самодиагностика:

• Тест «запах ладони»: выдохнуть на ладонь, оценить запах.
• Тест ложкой: соскрести налёт с задней трети языка металлической ложкой, понюхать через 30 секунд.

Когда обратиться к врачу:

• Запах сохраняется более 3 недель.
• Появился на фоне боли, сухости или язвочек.
• Подозрение на системное заболевание (диабет, печёночная недостаточность, ЛОР-патология).

Утренняя несвежесть дыхания — естественное явление, связанное с изменениями состава слюны и микробиома во время ночного отдыха.

Но длительный или гнилостный запах изо рта сигнализирует о стоматологических или системных нарушениях и требует диагностики и лечения.

Регулярная гигиена, увлажнение организма, правильный вечерний рацион и использование антисептических средств, в частности полоскание раствором Стоматидин, существенно снижают интенсивность утреннего галитоза и возвращают уверенность в свежем дыхании.

Подробнее о механизме действия препарата, противопоказаниях и рекомендациях специалистов можно прочитать на официальном сайте Стоматидин.

Использованная литература:

• Empendium. «Галитоз: этиология и клиническая диагностика», обновлено в 2024 г.
• Стоматидин®. «Инструкция по применению».
• Matsumura K. et al. “Role of Volatile Sulfur Compounds in Oral Malodor.” Journal of Oral Microbiology, 2024.
• Aydin M. et al. “Effectiveness of Tongue Cleaning on Morning Halitosis.” Clinical Oral Investigations, 2023.