Колаген: навіщо потрібен, які бувають типи і як обрати добавку
Колаген: чому він критично важливий для суглобів, шкіри та всього тіла Колаген — це найпоширеніший білок в організмі людини, що становить понад 30% усіх білків тіла і близько 75% сухої маси шкіри. Він виконує структурну роль у сполучних тканинах, формуючи міцний міжклітинний матрикс разом із гіалуроновою кислотою, фібрином та еластином. Завдяки цій сітці зберігається цілісність…