Як рух впливає на наше здоров’я після 40: ключові органи, які страждають від малорухомості
Як рух впливає на наше здоров’я після 40: ключові органи, які страждають від малорухомості У молодості ми можемо довго сидіти в офісі, залипати в телефонах вечорами чи відкладати спорт “на потім” — і ніби нічого не болить. Але після 40 років організм починає нагадувати про себе. Втома накопичується швидше, рухи стають менш гнучкими, а вранці…